stres
Travma Sonrası Stres Bozukluğu İçin 5 Etkili Yöntem
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), şiddetli travmatik olayların ardından gelişen bir mental bozukluk. Bu bozukluk travmatik olayın sürekli anımsanması, yoğun anksiyete nöbetleri, kabuslar ve bir dizi başka semptomla…
Doğal Taşlar ve Etkileri
Doğal Taşlar ve Etkileri - Tarihsel açıdan bakarsak, kristaller Hinduizm ve Budizm'den gelen felsefelerle eski tıpta kullanılan şifa aracıdır.
Kadın ve Erkek Beyni Arasındaki 8 Fark
Kadın ve Erkek Beyni Arasındaki 8 Fark - İnsanlarda genellikle hücrelerinin her birinde 23 çift kromozom bulunur.
Neden Hep Yorgun Hissediyoruz?
Neden Hep Yorgun Hissediyoruz? - Çeşitli bilimsel araştırmalar gösteriyor ki; yorgunluk, zihinsel ve bedensel işlevler konusunda oldukça önemli bir etken.
Stres Azaltan Tüyolar – 8 Ufak Tüyo
Stres Azaltan Tüyolar - 8 Ufak Tüyo - Stresinizi Azaltabilecek 8 Tüyo - Dünya oldukça değişti. Artık birçok işimizi evden hallediyor, bazı günler hiç dışarıya çıkmıyoruz.
Online Toplantıların Stres Etkisi
Online Toplantıların Stres Etkisi - Uzaktan çalışma, uzaktan eğitim, online doğum günleri, online ödül törenleri son bir yıllık normalimizin birer parçası haline geldi.
Yoğun Çalışanlar için Stres Gideren 3 Aktivite
Yoğun Çalışanlar için Stres Gideren 3 Aktivite - 2020, en rahat kimseler için bile stres dolu bir yıldı. Pandemi ve beraberinde getirdiği; hareketsizlik, evden çalışma, çocukların okula gitmemesi, hastalık endişesi, sevdiklerimizi görememe, değişen yeme alışkanlıkları ne yazık ki gerginliğimizi her gün arttırdı.
Akıllı Telefonlar Akıl Sağlığını Etkiler Mi?
Akıllı Telefonlar Akıl Sağlığını Etkiler Mi? - Günlük yaşamımızda çoğumuz akıllı telefonlarımıza bunların içinde bulunan uygulamalar sosyal medyalar ve oyunlar için ciddi zamanlar harcıyoruz.
Niksen Felsefesi ile Strese ve Tükenmişliğe Meydan Okuyun!
Şimdi giderek yoğunlaşan ve çoğu zaman stresli yaşamlarımızla mücadele etmenin bir yolu olarak benimsenen başka bir Kuzey Avrupa trendi var: Niksen.
Müzik ve Sağlık – Müziğin Sağlığa Faydaları
Müzik ve Sağlık - Müziğin Sağlığa Faydaları - Müzik, insan türünün temel bir özelliğidir. Neredeyse tüm kültürler, en ilkelden en gelişmişe kadar müzik yaparlar. Tarih boyunca doğruydu ve bir bireyin ömrü boyunca doğrudur.