Dünyanın verimliliğini devam ettirmek için yapabileceğimiz konulardan sık sık bahsediyoruz. Her gün yeni bir konu başlığı ortaya çıkıyor. Şimdilerde duymaya alışık olduğumuz ‘Sürdürülebilirlik’ nedir ve bunun için neler yapabileceğimizi sizler için derledik. SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK NEDİR? Sürdürülebilirlik birbirine bağlı etki şu alanları ile tanımlanır; çevre, ekonomik ve sosyal. Bu gelişmenin alt etki alanları ise kültürel, teknolojik ve politik olarak kabul görür. Bu gelişme gelecek neslin ihtiyaçlarını karşılama yetisine zarar vermeden günümüzdeki ihtiyaçları karşılayabilen gelişmedir. Sürdürülebilir Gelişme terimi Çevre ve Gelişme Dünya Komisyonu için Brundtland Raporu, (1987) tarafından ortaya atılmıştır. Sürdürülebilirlik kavramının geniş
En İyi 5 Kablosuz Kulaklık– Kablosuz kulaklıklar, elektronik cihazlara kablo gereksinimi olmadan bağlanan kulaklıklardır. Cihaza bağlı olarak ses sinyallerini radyo veya IR (kızılötesi) sinyaller üzerinden ileterek çalışır. Kablosuz kulaklıklar hayatımıza kolaylık katan teknolojik cihazlardan biridir. Örneğin, pil ömrü uzun olan bu cihazları gün içinde müzik dinlemek, telefon görüşmeleri yapmak ya da oyun oynamak için rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ya da müsait olmadığınız bir zamanda gelen aramaları telefonunuza eşleştirdiğiniz bluetooth kulaklığı aracılığıyla kolayca yanıtlarken, bir yandan da işlerinizi halledebilirsiniz. Sizler için 2023 yılında alınabilecek en iyi 5 kablosuz kulaklığı listeledik. 1-Sony WF-1000XM4 Sony tam size
Kişisel gelişim, bireyin büyümesinin ve gelişmesinin hayati derecede önemli bir parçasıdır. Özellikle son yıllarda bu alana artan talep ve insanların daha iyi hayatlar sürmesi için verdiği çaba ile birlikte önemi de artmıştır. Bazı konularda rehbere ihtiyaç duyabilir, gelişim motivasyonu konusunda bir araca ihtiyaç duyduğunuzda başucu kitabı olmaya aday güzel kaynaklar var. Kişisel gelişiminize katkı sağlayacağını düşündüğümüz kitapları listeledik. Kişisel Gelişiminize Katkı Sağlayacak 10 Kitap Bireysel yaşamınızda tatmin olma olasılığınız aslında kendi öz benliğinizin olgunlaşmasına bağlıdır. Kendi öz benliğinizi geliştirirseniz hayata çok daha güzel bir pencereden bakabilirsiniz. Hatta profesyonel bir bakış
Yapay zeka, insan davranışını taklit edecek şekilde işleyebilen, öğrenebilen ve yanıt verebilen makineler ile birlikte iletişim kurma biçimimizde devrim yarattı. Bu süreçte ChatGPT ve Midjourney gibi yapay zeka yazılımları giderek daha popüler hale geldi. Prompt mühendisliği ise geleceğin meslekleri arasında görünüyor. Peki nedir bu promt mühendisliği? Bahsi geçen yazılımlar, kullanıcıların sorularına verdikleri hızlı ve etkili yanıtlarla potansiyellerini büyük ölçüde kanıtladılar. Yine de birçok insan nasıl daha iyi sonuç alınabileceği konusunu araştırmaya devam ediyor. Zira bu yazılımlar ancak doğru şekilde kullanıldığı takdirde istenen sonuca götürüyor. Prompt mühendisliği ise burada devreye giriyor.
Toplumun çoğunluğunu etkileyen durumlarda süreci etkileyen en önemli şeylerden biri doğru bilgiye ulaşabilmektir. Sosyal toplum olayları, doğal afetler ya da siyasi bir karar süreçlerinde toplumun gelişmeleri takip edebilmesi oldukça önemlidir. Dezenformasyon çağın sorunlarından biri iken bu gibi durumlarda neler yapabiliriz? Sosyal medya mecraları ve haber kanallarının hesaplarının sıkı takibinin ardından doğru bilgiye nasıl ulaşabiliriz? Bu gibi durumlarda durumun devamlılığı esnasında kaynağı belirsiz birçok haber ortaya çıkar. Buna benzer durumlarda doğru bilgi ile yalan haberi ayırt etmek hepimiz için hayati önem taşıyor. DEZENFORMASYON NEDİR? Dezenformasyon, yanlış veya doğruluğu bulunmayan ve kasıtlı
Dikkatimiz, beynimizin her saniye bize ulaşan yoğun bilgi akışından belirli ayrıntıları seçmesini sağlayan güçlü bir mercek. Elbette arada bir düşüncelerde kaybolmak doğal bir durum. Ancak uyanık olunan saatlerin çoğunu hayal kurarak geçirmek ve dikkatin tümünü yitirmek, işin boyutunu farklı bir yöne taşıyor. Kişiyi gerçeklikten koparan bu durum, maladaptive daydreaming olarak adlandırılıyor. Maladaptive daydreaming nedir? Uyumsuz hayal kurma olarak da adlandırılan bu durum, kişinin zamanını saatlerce hayal kurarak geçirdiği zihinsel bir sağlık sorunu. “Maladaptive”, yani “uyumsuz” kelimesi ise bu tür bir hayal kurmanın sağlıksız yönüne işaret ediyor. Zira bu, kişileri günlük
Hepimizi derinden sarsan, merkez üssü Kahramanmaraş’a bağlı Pazarcık ve Elbistan ilçeleri olan, art arda meydana gelen 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki depremleri yaşamanın üzüntüsü içerisindeyiz. Deprem Hatay, Gaziantep, Osmaniye, Adana, Malatya, Kilis, Şanlıurfa, Adıyaman, Diyarbakır illerinde ve komşu ülkelerde de can kaybına ve hasara yol açtı. Büyük bir üzüntü ve hassasiyetle çalışmaları takip ediyoruz. bundan sonrası için olabilecek en az kayıp ve hasarla bu felaketi atlatmayı umut ediyoruz. Binlerce insan afet bölgelerine yardıma gitti. Adgager ekibi olarak bizler de destek olmak için afet bölgesindeydik. ahbap başta olmak üzere birçok kurumun desteği
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), şiddetli travmatik olayların ardından gelişen bir mental bozukluk. Bu bozukluk travmatik olayın sürekli anımsanması, yoğun anksiyete nöbetleri, kabuslar ve bir dizi başka semptomla kendisini gösterebiliyor. Yine de her travmatik olay bu bozuklukla sonuçlanmıyor. Travma sonrası stres bozukluğu genelde deprem gibi doğal afetler ya da bir aile dostunun kaybı gibi oldukça yıkıcı olaylar sonrasında meydana geliyor. Her şeye rağmen, bu stresin üstesinden gelebilmek adına bazı etkili yollar var. İşte travma sonrası stres bozukluğu için 5 etkili yöntem. 1- Doğru Nefes Nefes, travma sonrası stresi yönetmek konusunda