uykusuzluk
İlginç · İlham
Kişiyi Gerçeklikten Koparan Durum: Maladaptive Daydreaming
Dikkatimiz, beynimizin her saniye bize ulaşan yoğun bilgi akışından belirli ayrıntıları seçmesini sağlayan güçlü bir mercek. Elbette arada bir düşüncelerde kaybolmak doğal bir durum. Ancak uyanık olunan saatlerin…
Genel · İyi Fikirler
Uykusuzluk ve Obezite Arasındaki Kısır Döngü
Uykusuzluk ve Obezite Arasındaki Kısır Döngü - Uyumak, vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından bir tanesi olup vazgeçilmez ve sürekli bir döngüdür.
İlham
Başarıya Giden Yol Uykudan Mı Geçiyor?
Kaç saat uyumalıyız, nasıl uyumalıyız, nasıl bir ortamda uyumalıyız, yastığımızın malzemesi ne olmalı gibi farklı başlıklarda uyku ile ilgili pek çok araştırma yapılıyor. Yapılan bazı araştırmalar da uykunun…