Kaç saat uyumalıyız, nasıl uyumalıyız, nasıl bir ortamda uyumalıyız, yastığımızın malzemesi ne olmalı gibi farklı başlıklarda uyku ile ilgili pek çok araştırma yapılıyor. Yapılan bazı araştırmalar da uykunun iyi hissetmemiz,