psikolojik sorunlar
Çağımızın Sorunu: Sosyal Medya Bağımlılığı
Çağımızın Sorunu Sosyal Medya Bağımlılığı– Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya ile aşırı ilgilenmek ve bunu kontrol edememektir. Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya ile aşırı ilgilenmek, kontrol edilemeyen sosyal…
Bilişsel Çelişki Teorisi Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
Bilişsel Çelişki Teorisi Hayatımızı Nasıl Etkiliyor? - Hiç kaynağının ne olduğunu bilemediğiniz bir zihinsel gerginlik hissettiniz mi? Aslında birçoğumuz sık sık bu hisse kapılırız.
Psikosomatik Rahatsızlıklar
Psikosomatik rahatsızlıklar; hepimiz kendimizi zaman zaman kötü hissederiz. Vücumuzda bir ağırlık olur, başımızı yataktan kaldırmak istemeyiz. Kendimizi hiç zorlamamamıza rağmen belimiz, kollarımız, bacaklarımız sanki yoğun bir antreman yapmışız gibi ağrımaya başlar. Bazen de bu ağrılar süreğendir ve belli dönemler daha da artış gösterir.
Tükenmişlikten Kurtuluş: Öze Dönüş
Tükenmişlik Nedir ve Günümüzde Neden Sık Sık Telaffuz Edilir Hale Gelmiştir? Tükenmişlik, ilk kez 1974 yılında Herbert Freudenberger tarafından “başarısız olma, yıpranma, enerji ve gücün azalması veya tatmin edilemeyen istekler…