Uyumak fizyolojik bir ihtiyaç ama fizyolojik bir ihtiyaç olmanın çok ötesine de geçiyor. Yenilenmek, dağınık bir zihni toplamak, stresten kurtulmak hatta güzelleşmek için uykuya ihtiyaç duyarız. Uykuseverler, uykunun faydasına dair