Dopamin Orucu Nedir? Ne İşe Yarar?

Zevk aldığınız eğlenceli şeylerden kendinizi mahrum bırakmak beyninizi daha sağlıklı yapmaz. Oksitosini “aşk hormonu” ve kortizolü “stres hormonu” olarak etiketleyen aynı popüler kültür kısaltmasında, dopamin nedir ve nasıl sınıflandırılır? Dopamin, zevkli bir şey yaşadığımız her seferde kendimize bir doz verdiğimiz “ödül” kimyasalı olarak sınıflandırılıyor. Elbette gerçek hayat asla bu kadar basit değil. Peki dopamin orucu nedir? Onun hakkında neler bilmemiz gerekir. Gelin birlikte inceleyelim. Sözde “dopamin orucunun” bağımlılık yaratan davranışlardan kendimizi arındırmanın bir yolu olduğu düşünülüyor. Bu eğilimden nasıl ve ne zaman söz etmeye başladık bir bakalım. Birkaç sene önce

Günümüzde Tasarlanan En Gelişmiş 5 İnsansı Robot

Yapay zekanın gelişmesiyle birlikte, son yıllarda robotik alanında önemli gelişmeler yaşandı. Özellikle insansı robotlar günümüzde oldukça popüler hale geldi. İnsan hareketlerini taklit edecek şekilde tasarlanan bu gelişmiş makineler, çeşitli endüstrilerde devrim yaratma potansiyeline sahip. Bu yazımızda, herkes tarafından büyük ilgi toplayan beş gelişmiş insansı robotu inceleyeceğiz. İşte günümüzde tasarlanan en gelişmiş 5 insansı robot. İnsansı robot nedir? İnsansı robot, insanlara benzemek ve onlarla etkileşime geçmek için tasarlanan bir robot türüdür. İnsan görünümünü ve davranışını taklit eder ve genellikle yürüme, konuşma gibi görevleri insana benzer şekilde yerine getirme becerisine sahiptir. Bu

iPhone 15 Tanıtıldı: Fiyatı, Çıkış Tarihi ve Özellikleri

Apple, geçtiğimiz günlerde iPhone serisinin yeni cihazı olan iPhone 15’i kullanıcılara tanıttı. Serinin diğer yeni cihazları iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro ve iPhone 15 Pro Max modelleri de lansman etkinliğinde yerini aldı. Tanıtılan yeni iPhone modellerinin fiyatı, çıkış tarihi ve özellikleri belli oldu. iPhone 15 ‘teki tasarım değişiklikleri iPhone 15 ve 15 Plus siyah, mavi, yeşil, sarı ve pembe renk seçenekleriyle geliyor. Ek olarak tasarımda bazı küçük değişikliklere gidildiği görülüyor. Örneğin, artık arka kenarlarda tutuşu daha rahat hale getirecek hafif bir kıvrım var. Bu özellik, kullanımı oldukça kolaylaştırıyor. Ayrıca

ChatGPT Alternatifleri: 9 Mükemmel AI Aracı

OpenAI’nin büyüleyici yapay zeka sohbet robotu ChatGPT, Kasım 2022’de halka açıldığından bu yana popülerliği kontrol edilemeyen bir yangın gibi arttı. Sosyal medya akışları, insanların chatbot ile yaptığı inanılmaz şeylerle dolu. İş arayanlar, programcılar, lise öğretmenleri, içerik oluşturucular ve neredeyse her alandaki profesyoneller, aracın iyi kullanım alanlarını buluyor. Biz de bu içerik ile ChatGPT alternatifleri olarak değerlendireceğimiz araçları inceleyeceğiz. Şu anda kullanabileceğiniz en iyi ChatGPT alternatiflerinden dokuzunu bir araya getirdik. ChatGPT alternatifleri: 9 AI Aracı 1. Claude AI Claude AI şüphesiz şu anda ChatGPT’ye en iyi alternatiftir. Hızla hareket eden yapay

Markalar İçin 9 Etkili İndirim Stratejisi

İndirim, potansiyel müşterileri satın almaya teşvik etmek adına markalar tarafından kullanılan etkili bir strateji aracı. Doğru biçimde uygulandığı takdirde, markaların satışlarını büyük ölçüde artırabilir. Ancak çoğu zaman pazarlamacılar, belirli bir zaman gözetmeksizin tüm hedef kitlelerine yönelik site genelinde indirimler sunma hatasına düşer. Bu tür indirimler satışlarda artışı sağlasa da, uzun vadede kârınıza zarar verebilir. Online mağazanız için daha fazla potansiyel müşteri ve satış elde etmek amacıyla indirimleri kullanmanın birçok yolu var. Ancak bunları akıllıca kullanmanız gerekir. Kilit nokta, indirimlerin ne zaman ve ne sıklıkta kullanılacağı ile hangi kullanıcı segmentine sunulacağı

Etkili Pazarlama Yöntemlerinden Biri: Tavsiye Pazarlaması

freepik

Tavsiye ya da referans pazarlaması, geri dönüşü güçlü ve düşük maliyetli bir pazarlama stratejisi olarak ön plana çıkıyor. Bunda tüketicilerin çevrelerindeki insanların fikirlerini dikkate almasının büyük bir payı var. Satın alım alışkanlıkları, büyük ölçüde çevreden gelen önerilere göre şekilleniyor. Nihayetinde tavsiye pazarlaması, markalar için büyümenin en güçlü yollarından biri haline geliyor. Bu yazımızda başarılı bir tavsiye pazarlamasının nasıl oluşturulacağı hakkında bilmeniz gerekenleri ele alacağız. Tavsiye pazarlaması nedir? Tavsiye pazarlaması, markaların müşterilerini ürünlerini veya hizmetlerini başkalarına tavsiye etmeye teşvik ettiği bir reklam biçimidir. İnsanların bir yönlendirme olmaksızın öneride bulunduğu “ağızdan ağıza

Su Krizi Araştırması: 5 kişiden 2’si su krizi konusunda endişeli!

Su kaynaklarının sürdürülebilirliği, küresel bir endişe kaynağı haline gelmiş durumda. Dünyadaki su krizi, bireyler ve toplumlar üzerinde derin etkiler yaratıyor ve suyun verimli kullanımı daha da önemli hale geliyor. Su krizi ile ilgili soru işaretlerini yanıtlamak isteyen, Türkiye’nin önde gelen araştırma kuruluşlarından Adgager, ülkenin su kaynaklarının sürdürülebilirliği konusundaki endişeleri ele alarak kapsamlı bir araştırma gerçekleştirdi. 1000 katılımcının yer aldığı bu çalışma, Türkiye’nin su krizi ile başa çıkabilmesi için önemli bir perspektif sunuyor. Gelin Su Krizi Araştırması sonuçlarını birlikte inceleyelim. Su Krizi Araştırması Neleri Özetliyor? Günde Ortalama 1-2 Litre Su Tüketiliyor

Seyahatiniz için Para Ödeyen Şirketler

Kimlik Kartı İle Seyahat Edebileceğiniz Ülkeler

Yeni bir şehirde dolaşmak veya farklı bir ülkeye seyahat etmek kişisel gelişimimiz için oldukça faydalı. Farklı perspektifleri deneyimler ve kendimizi daha yaratıcı bir şekilde ifade etme yeteneği geliştiririz. Ayrıca, yeni kültürleri öğrenmek ve farklı dilleri deneyimlemek, beyin fonksiyonlarını artırarak zihinsel esneklik de sağlar. Seyahat etmek ön yargılarımızı yıkmamıza da yardımcı olur. Peki hangi sıklıkla seyahat edebiliyoruz? Maddi kaygılarınız varsa bu yazının devamını mutlaka okuyun. Seyahatiniz için para ödeyen şirketler hangileri keşfedin. Seyahat etmek ne kadar ufuk açıcı ve eğlenceli olsa da bazen bunun için yeterli bütçemiz olmayabiliyor. Buna rağmen hala umut tükenmiş